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步入稳稳的幸福

来源:待君网 时间:2015-08-24 作者:待君网 浏览量:

步入稳稳的幸福

             ——幸福的中年家庭

课程背景:

接近或者已经天命之年,是真正意义上的生命的成熟季。四十到五十的生命,有着丰富的阅历,让无论平静或跌宕的人生,都写满故事,一步步走过的时间,镌刻着点滴过往的酸甜苦辣咸。

人到中年,正是体魄健全,精力充沛,知识渊博,经验丰富,事业有成的人生最佳时期。同时也是充满矛盾,耐受刺激与冲突,心理压力最大的时期,也是疾病发生最多的危险期

经调查,平淡但真实的婚姻,是绝大多数中年人的现状,其中80%左右的婚姻有亲情无爱情。14%左右仍然有恋爱的感觉。余下两成的中年家庭,则面临婚姻危机。婚姻质量差强人意,是中年家庭的第一大问题。

这是第一批中国计划生育的执行家庭,因为孩子离家发展,或已经长大的孩子生活重心的分离,形成了中年家庭的空巢现象和类空巢现象。一部分家庭的生活品质也受到了影响。如何及时调适心情,是我们天命之年的核心。

中年人生,是一个转身的时刻,无论是否华丽,都是一个随着年轮往前转动的时刻。

这还是个升扬和沉降的时刻。或者升扬卓越了事业,或者沉降稳固了生命。

可不管是哪种身份的转身,我们渴望的都是让岁月更加静好,人生更加丰盈,家庭更加和睦。让我们一起《步入稳稳的幸福》,把握岁月掠过的金风,啜饮时光赠予的银露,真正收获稳稳的幸福!

 

课程收益:

1、透析中年心理特征,了解中年情绪压力的原因,获得及时自我调整的方法。

2、通过自我角色定位,确认自我界定,完成人身角色新规划。

3、解析中年亲子关系,收获天命之年的天伦之乐。

4、解析造就幸福婚姻的元素,获得修成幸福婚姻的方法。

 

课程时间:1天,6小时/

授课对象:42—55岁之间,期待收获稳稳的事业及婚姻的白领人群。

授课方式:以体验带动感受,以感受契合工具,以工具梳理需求,以需求选择工具,以工具制定规划。

 

课程大纲:

前言:什么是幸福?

通往幸福婚姻鲜为人知的路径

视频分享:《舌尖上的中国》

提问:各位对于幸福的理解是是什么?

调查:完成小组大表格——幸福是哪种味道。

测试:《家庭幸福指数适量表》

 

第一讲:婚姻地图

第一个地图——性格了解

第二个地图——特性了解

第三个地图——目标了解

第四个地图——人际了解

第五个地图——习惯了解

第六个地图——给孩子他爸(他妈)打分

第二讲:婚姻地形

一、山不转水转——晚熟型婚姻

二、高原激流——冲撞型婚姻

三、一马平川——静谧型婚姻

四、山遇坡路水分流——过渡型家庭

第三讲:婚姻的正确路径

一、拒绝错误信念

二、发现幸福的路径

第一路径——宽阔的心

第二路径——控制情绪才能提高觉察力

第三路径——婚姻是包容

第四路径——保持亲密品质

第五路径——感恩常在

第六路径——做最有效的沟通

第四讲:婚姻生态方案

 





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